篮球花式上篮教学,打篮球花式上篮

三步上篮中的低手、高手、反手上篮分别都该怎么去上篮? 低手上篮。球出手时，右手高高举起，单手将球托在掌心，手臂尽量伸展，待调至最高点时，轻轻挑篮出手，球直接或打板入筐。是最基本、最简单的上篮方式，也...

admin 13 0 2024-06-05