足球守门员基础教案,足球守门员基础训练

足球无基础怎么快速成为一名合格门将 1、-用小碎步快速通过绳梯，然后起跳将队友抛过来的高球拨出横梁。越过障碍物后顺势倒地扑出队友的射门。这个练习是训练门将的步伐，稳定性和落地速度。-按照动图所示来移...

admin 14 0 2024-06-25