NBA巨星退役以后,生活过得好吗?

NBA级别的球员，他们拥有顶级的天赋，打球期间要面对高强度的训练和比赛，生活还需要自律，饮食和作息同样需要管理，可以说是比较辛苦的。不过当这些巨星退役之后就不一样了，个个都拥有丰厚的身家，可以去做自己想做的事，那你知道巨星退役后过的多潇洒吗？邓肯浪的飞起，司机享受生活后发福了。

而相比于皮蓬，还有一位退役后生活窘迫的名宿，那便是艾弗森了。

当球员退役后，他们的退役生活方式非常的多。可以到处搞商业活动，要不就是放松自己享受家庭美满，还有出去各地旅游的，毕竟在NBA中功成名就，钱也不差，自然能好好享受。他们退役后，必不可少的就是呆在家中和家人一起。

斯托克顿在进入NBA之前就曾是空军预备役，而退役之后斯托克顿驾驶F-16战斗机的画面曝光，足以见得斯托克顿的身体素质有多出色！沙奎因奥尼尔的生活 奥尼尔在场上的表现向来以暴力、凶猛著称，然而他本人的性格截然相反，他拥有十分乐观的生活态度，喜欢搞怪，性格活泼幽默。

为什么很多NBA球星在退役之后,身体发福的速度会很快?

NBA球星在球场上守候身材都很健美，那是因为他们需要保持身材，每天需要进行力量训练，但当没有比赛的时候，他们就不再保持每天训练的习惯，身体发福的速度会很快。如果他还有暴饮暴食的习惯，那就恢复得更快了。

缺乏锻炼NBA是一个全世界范围内最高的篮球赛事殿堂，能在这里打球的都是非常具有天赋并且努力的人。想要在这里获得一席之地只能用实力说话，不管知名程度如何都需要不断地练习，而且每个球队都具有专门的训练师，为了保持他们的手感每天都必须训练而且强度大。

可以看出NBA球星他们所拥有的名气和巨额收入，那都是年轻时透支身体换来的。他们的成功都不易，我们没必要去羡慕。

对于职业运动员来说，饮食和运动的要求往往比普通人要求更高。为他们保持身体是一门深奥的科学。所以当他们退役时，他们突然停止了球员的健身节奏，体重会急剧反弹。听听一些分享他们健身和维护经验的顶级运动员，你会发现这绝对不是一件值得的工作。最好的例子应该是史蒂夫纳什。

但是像这样坚持的球员其实并不太多。那么很多人在退役以后都会想着如何去享受，那么更多的时间就会交给了美食以及美酒。而且有很多NBA球员在打球的时候，因为过分透支了自己的身体，那么在退役以后如果不注重保护的话，就会使自己变得非常胖，以及胖的速度非常快。

詹姆斯36岁了为何还能称霸NBA呢?

1、众所周知NBA现役5大巨星，詹姆斯就是排第1，别看他都快36岁了，真还没有人能让他退位。既然詹姆斯第1没有任何悬念，那另外4人该是谁，又该怎么排名呢？我们就只看球员目前实力和状态，给出了另外4人的排名，这5人就是当今联盟最好的5位球星。

2、岁了，乔丹还能称霸全联盟。那一年，他带领球队获得NBA总冠军，也在总决赛中获得FMVP。35岁的乔丹带领球队全赛季60胜20负，在冠军赛中成功击败爵士，获得了他的第二个三连冠！同时他的场均得分也是27+8+5。虽然略有下降，但还是很猛！35岁的科比依然场均23分6助攻6篮板。

3、季后赛也出了场了22场，场均能拿到34分的高分，而且最后还带领着骑士闯进了总决赛，这么一说的话，两人差距确实挺大的。虽然很多人都说杜兰特是因为刚刚受了伤，所以说现在发挥不是太好。

4、乔丹之后，科比首当其冲，他与鲨鱼奥尼尔的OK组合称霸联盟，并且在00-02赛季去的三连冠的伟业他们两个当之无愧。 06年的韦德，仿佛乔丹的化身，一人之力，带领迈阿密以2比0连胜四场，封神之作。

5、勒布朗詹姆斯巅峰时期是在热火队度过，当时他也是创建了热火王朝是一位极其出色的小前锋球员。现如今勒布朗詹姆斯都快要36岁，但是他的实力依旧相当的出色，是联盟中妥妥的第1人，现役很多球员想要追赶上詹姆斯，还存在着相当大的差距。因此，两人无论从历史地位还是生涯数据上，都是旗鼓相当的存在。

6、让小皇帝詹姆斯非常的绝望，因此他决议自己找寻出路，离开骑士，另谋下家。

詹姆斯为何在35岁还能处于巅峰状态?

1、训练刻苦：35岁的詹姆斯，他的状态和身体依旧处在巅峰状态，这与詹姆斯的科学训练和饮食密不可分，休赛期除了参加一些商业活动和休假外，詹姆斯都会把时间花在训练上。

2、一般而言，职业的篮球运动员巅峰的时间也就在26-31岁左右，在进入30岁之后，状态难免会出现不同程度的下滑。而我们却从没看过詹姆斯出现过一点状态下滑或者吃力的状况，甚至如今的詹姆斯投射和组织能力显著上升，这和他自律到骨子里的性格密不可分。

3、那么，36岁的詹姆斯为何依然能够保持巅峰状态呢？《洛杉矶时报》采访了多名教练和詹姆斯的身边人士，揭示了三个关键原因。原因一：技能包不断进化 费城主帅里弗斯曾表示：“詹姆斯在几乎所有的领域都比五六年前的自己更强，而那时的他已经被认为是处于巅峰状态。

4、虽然在一个不算巅峰的年龄，但是詹姆斯的竞技状态仍然处于联盟顶级，他还能够打出统治级的表现，带领着球队拿到总冠军，这点是非常不容易的。他对待比赛和训练的态度，值得年轻球员学习，现阶段的詹姆斯，仍然在创造着属于自己的传奇生涯，他是一位还未退役的传奇球星，他伟大的职业生涯值得认可。

5、首先，年龄的增长是一个不可忽视的因素。尽管詹姆斯身体素质出众，但随着年龄的增长，他的身体状态必然会受到一定程度的磨损。在NBA这样的高强度对抗中，35岁的詹姆斯必然会感到身体上的压力，这使得他在场上的表现不如以前稳定。

读评《你连自律都做不到,还奢谈什么自由》

不是说自律影响了执行力，决定了是否变得更好。核心是你的心态，价值认知决定了你是否自律，是否有执行力，是否会变得更好。至少自律是和执行力是平行等价的个人管理术语，只是相互间会有正向影响促动，而不是谁决定谁的逻辑关系。】 【评：整个这第一段，没有层次，都是同样的意思，不停的在堆积语句。

也不可一概而论 据说南派三叔 就是因为被早起折磨 辞了工作 全身心投入到创作中 然后。。

唯有自律，方得自由 。因为没有自律的话， 顺着自己的惰性，那叫懒惰。 那么一个懒惰的人，是注定会一事无成的。当自己没有那个能力再去工作的时候，那么生活将会逼迫他不得不去勤奋，但是到了那个时候，一切都已经晚了，后半生只会为生存而挣扎，到那时候，更没有自由可言。

因为一个无法自律的人，证明他无法顺从自己的意志，早上该早起的时候起不来，做事该认真投入的时候三心二意，遇到挫折该自我调节的时候却一蹶不振。如此一来，他将会浪费大量的时间和精力，消耗在无效率的事情当中而无法自拔。

你的失败，是因为你一次又一次的把希望寄托在下一次，从不去行动，即使去行动了却不能够坚持。 一个连自律都做不到的人，注定是要一事无成的。 如果连一事无成的命运对你的打击还不够大的话，那么我真想象不出还什么打击能对你起作用的。

很多时候，我们只看到了别人优秀的样子，却往往忽略了他们为此付出了近乎自虐般的努力。一个人能够取得多高的成就，全凭自律和坚持。每个人有权利选择怎样活着，有人认为人生苦短，要及时行乐，没有问题，但我想告诉你，自律的人生其实更加美好。越自律，越有话语权，身体和人生都是如此。