踢足球的时候,怎么踢高球,挑射?

1、从离球一米到两米的位置开始助跑，大概助跑需要迈开三步，带着一定的速度，朝着球跑去，并同时抬高右腿，退弯曲，脚的足筋绷紧。接着最后一步需要左脚踩在足球的左侧，作为支撑点，左脚面对的方向就是足球射出的方向，最后一步落地，右腿自然吉大收回。

2、看你是哪种高球，如果是门将开球门大脚，要开得远，基本是用脚背的，踢球的下部，踢完经常会带起一点草。如果是要传比较精准的过顶球，多采用脚内侧或外脚背，技术多使用搓或者挑，要注意控制好力量和线路。

3、踢定位球 踢定位球时需要直线助跑，随着身体与球的接近，眼睛要注视移动的球体，支撑脚一般在球后沿侧方10～15厘米处，脚尖与出球的方向保持一致，膝关节微屈，准备踢球时，大腿带动小腿向后前方摆动，击球瞬间，脚背绷直，脚腕压紧。

4、以增加做功有效值。一般踢足球的中下部，看准部位，大腿带动小腿发力。注意不能踢得太偏下，脚会踢到地下容易受伤。要把球踢的又高又远要使用脚的正脚背，助跑时最后一步上大点，脚背绷直脚踝紧张踢球的底部，身体的重心稍向后。这样就可以了。

足球怎么踢高球

1、从离球一米到两米的位置开始助跑，大概助跑需要迈开三步，带着一定的速度，朝着球跑去，并同时抬高右腿，退弯曲，脚的足筋绷紧。接着最后一步需要左脚踩在足球的左侧，作为支撑点，左脚面对的方向就是足球射出的方向，最后一步落地，右腿自然吉大收回。

2、你要先将皮球放在一个平整的地面上；要将皮球踢高，你要先看准皮球的部位；一般踢足球的中下部，看准部位，大腿带动小腿发力；注意不能踢得太偏下，脚会踢到地下容易受伤。

3、拓展： 新手踢足球技巧 掌握窍门 坐下来练习踢球。为了得到好的球感，你可以试试在简单的情境中进行练习。首先从坐下开始。 脱下你的鞋和袜子，坐在地板上，让膝盖朝天。 将球抱在手中放在双脚上空，这样你的双臂就环绕着你的膝盖。 用脚背将球踢出双手。固定你的脚踝。

4、主要是触球部位和发力方式。简单的理解就是想往高往远踢，就要把触球点放在足球中下部。如果触球点高了就是平球，比如地滚或者半高，如果太低了就是见高不见远。发力上主要是要绷紧小腿，用脚背触球，大腿发力，带动小腿，脚背击球。

足球踢球动作要领

踢定位球 踢定位球时需要直线助跑，随着身体与球的接近，眼睛要注视移动的球体，支撑脚一般在球后沿侧方10～15厘米处，脚尖与出球的方向保持一致，膝关节微屈，准备踢球时，大腿带动小腿向后前方摆动，击球瞬间，脚背绷直，脚腕压紧。

动作要领 （1）踢定位球：斜线助跑，助跑方向和出球方向约成45支撑脚踏在球侧后，脚趾指向出球方向，膝关节微屈，眼睛看球，重心稍倾向支撑脚一侧。在支撑脚踏地的同时，踢球腿以髋关节为轴，大腿带动小腿由外后向前内略呈弧线摆动，膝踝关节稍外旋，当膝关节摆至接近球体的内侧上方时，小腿加速前摆。

正脚背踢球 特点：力量大，球速快，出球方向单一。动作要领：直线助跑，最后一步稍大并要积极着地，支撑脚踏在球侧方约15厘米左右处，脚尖正对出球方向，膝关节微屈；摆动腿要在准备做支撑的脚前跨和助跑的最后一步蹬离地面时，顺势向后摆起，小腿屈曲。

支持脚可踏在球的侧后方，踢球脚不必过于绷紧，踢球的后下部并有斜下切的动作。踢球后，脚不随球前提，使球产生向后的旋转，以控制球速，使球成抛物线缓慢下落。 （4）转身踢球：助跑最后一步略带跨跳动作，支持脚的脚类和膝关节尽可能转向出球方向，利用腰的扭转协助提腿和做踢球动作。